meine
Behandlungsschwerpunkte
Im Laufe der über 15 Jahre meines Berufslebens habe ich Menschen mit vielen unterschiedlichen psychischen Erkrankungen und Belastungen und verschiedensten Lebenssituationen therapeutisch begleiten dürfen.
Schwerpunkte meiner Berufserfahrung sind dabei vor allem die hier gesondert aufgeführten Erkrankungsbilder.
Zusätzlich habe ich auch Erfahrung in der Diagnostik und Behandlung insb. von
- ADHS und ADS
- Persönlichkeitsstörungen
- Traumafolgestörungen (stabilisierende Ansätze)
und bilde mich kontinuierlich weiter.
In meine Arbeit integriere ich neben klassisch verhaltenstherapeutischen Methoden zur Veränderung hinderlicher Erlebens- und Verhaltensweisen auch insbesondere folgende Verfahren:
- Schematherapie
- Compassion Focused Therapy (CFT) / mitgefühlsbasierte Therapie
- achtsamkeitsbasierte Ansätze
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
- ressourcenorientierte Verfahren
- Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)
- imaginative und Entspannungsverfahren
Wenn Sie weitere Fragen zu meinen Behandlungsangeboten haben, kontaktieren Sie mich gerne!
Chronische Schmerzen
z.B. im Rahmen eines Fibromyalgie-Syndroms, anhaltender Rücken- und Kopfschmerzen und anderen dauerhaften oder wiederkehrenden Schmerzzuständen mit oder ohne identifizierte somatische Zusammenhänge
Dies ist eine Spezialisierung durch meine Weiterqualifikation in Spezieller Schmerzpsychotherapie und fast 10-jähriger Berufserfahrung auf entsprechenden Schwerpunktstationen.
Psychotherapie kann bei chronischen Schmerzen oft viel zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen, z.B. durch
- Informationsvermittlung zum bio-psycho-sozialen Krankheits- und Gesundheitsverständnis - Wissen ist auch hier Macht!
- Identifikation von Einflussfaktoren auf den Schmerz
- Abbau schmerz- und bewegungsbezogener Ängste
- Unterstützung im Aufbau gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen und Erweiterung von Möglichkeiten der Alltagsgestaltung
- Behandlung begleitender psychischer Erkrankungen, die verstärkend auf die Schmerzen einwirken können
- Umgang mit Schmerzverstärkung und belastenden Gefühlen rund um den Schmerz (Hilflosigkeit, Ärger...)
- u.v.m.
Weitere Info finden Sie z.B. auf den Seiten der DGPSF →.
Depression
und andere affektive Störungen als weit verbreitete psychische Erkrankungen
Ängste
z.B. in sozialen oder anderen spezifischen Situationen, wiederkehrende Panikattacken, agoraphobische Ängste, generalisierte Ängste
somatoforme Beschwerden
z.B. Umgang mit körperlichen Symptomen, bei denen keine organische Erklärung gefunden wurde, starke gesundheitsbezogene Ängste
akute und anhaltende Lebensbelastungen
z.B. Anpassungs- und Bewältigungsschwierigkeiten nach akuten Belastungsereignissen oder starken Lebensveränderungen, anhaltende Trauerreaktionen
Meine Behandlungsangebote: Behandlungsformen
persönliche Einzel-Psychotherapie
Zur Behandlung psychischer Erkrankungen stehe ich Ihnen sehr gerne in persönlichen Einzelgesprächen als klassische Form der Psychotherapie in meiner Praxis zur Seite.
Den Rahmen in der persönlichen menschlichen Begegnung empfinde ich immer wieder als extrem wertvoll, um Menschen wirklich in ihrer Ganzheitlichkeit sehen und noch besser auf mein Gegenüber eingehen zu können.
Außerdem: manchmal kann meiner Erfahrung nach auch so etwas vermeintlich Simples wie das Reichen eines Taschentuchs viel mehr transportieren als nur ein Stück Papier.
Online-Einzel-Psychotherapiesitzungen
In manchen Situationen kann es trotz hoher Motivation für eine Therapie schwierig sein, im Alltag auch noch regelmäßig den Weg in eine Praxis zurückzulegen.
Vielleicht machen Ihre Beschwerden selbst Ihnen dabei immer wieder "einen Strich durch die Rechnung"? Oder es ist aus anderen Gründen wie z.B. Kinderversorgung oder Pflege Angehöriger schwierig denkbar, das Zuhause für längere Zeit verlassen zu können?
Hier unterstütze ich Sie gerne per Online-Therapiesitzungen. Diese können Sie an einem für Sie geschützten Ort per Smartphone, Tablet oder PC durchführen.
Dies funktioniert ähnlich einfach wie ein Videotelefonat über gängige Kommunikations-Apps. Für die datenschutzkonforme Onlinetherapie steht Ihnen eine App meiner Praxissoftware zur Verfügung, über die Onlinetherapiesitzungen im Videoformat möglich sind. Bei der Einrichtung im Vorwege unterstütze ich Sie gerne.
Bitte beachten Sie, dass in jedem Fall das Erstgespräch im persönlichen Kontakt stattfindet. Reine Online-Angebote entsprechen nicht dem berufsrechtlichen Rahmen einer psychologischen Psychotherapie. Ein persönliches Gespräch ermöglicht zudem ein besseres gegenseitiges Kennenlernen.
Wenn Sie mehr über den Ablauf von Online-Therapiesitzungen erfahren möchten, kontaktieren Sie mich gerne!
psychologische Beratung - persönlich oder online
Auch ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegt, kann man den Wunsch zu einer fachlichen Unterstützung für bestimmte Problembereiche im Leben haben.
Vielleicht wünschen Sie sich mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit? Oder fühlen Sie sich von manchen aktuellen Lebensbelastungen überfordert und wissen nicht so recht, wie Sie weiterkommen sollen? Oder Sie möchten eigentlich bestimmte Ziele erreichen oder gesündere Gewohnheiten aufbauen, aber irgendwie klappt es nicht wie gewünscht? Oder haben Sie den Eindruck, dass irgendetwas in ihrem Leben sich "nicht ganz richtig" anfühlt, ohne dies schon genau benennen zu können?
Wenn Sie sich in diesen und ähnlichen Fragen zur persönlichen Klärung, Weiterentwicklung und Zielerreichung wiedererkennen, stehe ich Ihnen gerne zu Ihrem persönlichen Anliegen mit fachlich fundierter psychologischer Beratung zur Seite. Wir kümmern uns ganz gezielt um das, wofür Sie sich Unterstützung und Anregung wünschen.
Da psychologische Beratung nicht der Behandlung psychischer Erkrankung dient, ist sie nicht von Krankenkassen erstattungsfähig und daher stets Selbstzahlungsleistung. Die Kosten betragen 130 € für eine Sitzung (50 min).
Privatpraxis und Kostenübernahme
Meine Praxis ist eine Privatpraxis. Die Kostenübernahme für die Behandlung ist je nach Versicherungsstatus wie unten aufgeführt möglich. Ich gebe Ihnen gerne bereits vorab weitere orientierende Informationen in einem Kontakt per Telefon oder E-Mail.
Gesetzliche Krankenversicherung
Ihre Behandlung bei mir kann im Kostenerstattungsverfahren oder auf Selbstzahlenden-Basis erfolgen. Hierzu gebe ich Ihnen gerne weitere Informationen. Sie können dazu unverbindlich mit mir Kontakt aufnehmen.
Über das Kostenerstattungsverfahren können Sie sich auch selbst z.B. auf der Seite der DPtV →, des Psychotherapieverbunds →, von therapie.de → oder kassenwatch.de → informieren. Bitte rechnen Sie im Kostenerstattungsverfahren mit einem gewissen organisatorischen Aufwand und Zeit bis zur Bewilligung. Sitzungen vor Bewilligung erfolgen in Selbstzahlung.
Die Abrechnung für Sitzungen als Selbstzahlende:r sowie vor Zusage der Kostenübernahme im Falle des Kostenerstattungsverfahrens erfolgt entsprechend der Gebührenordnung für Ärzte bzw. Psychotherapeut*innen (GOÄ/GOP).
Private Krankenversicherung
Eine Behandlungsaufnahme ist meist zeitnah möglich. Günstig ist es, wenn Sie sich bereits vorher bei Ihrer Versicherung informieren, welche Rahmenbedingungen ihr persönlicher Versicherungsvertrag bzgl. ambulanter Psychotherapie aufweist und welche Schritte und Unterlagen für eine Beantragung nötig sind. Diese können variieren. Wenn Sie Informationen hierzu im Vorwege einholen, beschleunigt dies den Prozess zur Beantragung der Kostenübernahme für Ihre Therapie, bei dem ich Sie gerne unterstütze.
Die Abrechnung der Leistungen erfolgt entsprechend der Gebührenordnung für Ärzte bzw. Psychotherapeut*innen (GOÄ/GOP). Diese werden von privaten Krankenkassen nach Therapiebewilligung i.d.R. ganz oder größtenteils erstattet.
Beihilfe
Eine Behandlungsaufnahme ist meist zeitnah möglich. Auch hier informieren Sie sich ähnlich wie bei einer privaten Krankenversicherung vor Aufnahme der Behandlung am besten bei Ihrer Beihilfestelle, welche Rahmenbedingungen bzgl. ambulanter Psychotherapie zu erfüllen sind. Je nach Beihilfestelle können diese unterschiedlich ausfallen. Bei der Antragstellung unterstütze ich Sie gerne.
Die Abrechnung der Leistungen erfolgt entsprechend der Gebührenordnung für Ärzte bzw. Psychotherapeut*innen (GOÄ/GOP). Diese werden von Beihilfestellen nach Therapiebewilligung i.d.R. ganz oder größtenteils erstattet.
Selbstzahlende
Bei einer Behandlung in Selbstzahlung sind häufig schon sehr kurzfristig Termine möglich. Auch kann die Therapie noch individueller auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet sein, da in diesem Fall keine Kommunikation mit Versicherungen u.ä. notwendig ist, und deren Vorgaben sowie die Wartezeit bis zu einer Therapiebewilligung entfallen.
Die Abrechnung der Leistungen erfolgt entsprechend der Gebührenordnung für Ärzte bzw. Psychotherapeut*innen (GOÄ/GOP).